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一天吃八个红薯会胖吗
来源:百科科普帮
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一天吃八个
红薯
不会发胖,反而有助于减肥,因为红薯容易让人产生饱腹感。不过红薯尽量不要空腹吃,一次也不要吃太多,吃多容易烧心,适量食用是很有好处的,红薯也有抗
氧化
美容
的效果,对预防便秘有很好的疗效。
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红薯
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八个
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