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来源:百科科普帮
2.9W 次
个人穿着:
衣服
要防风、防水、透气,排汗内衣能在
户外运动
后保持
身体
干燥,裤管、袖管最好是可以脱卸的;鞋袜:登山鞋、轻便运动鞋,登山越野必备、保护脚踝;帽子和遮阳镜:防止被太阳晒伤;急救包:药油、跌打药、止血贴、胃药或个别特效药物,防蚊药等,还可以放纱布、棉签、胶带;护具:徒步登山旅行,带上护膝、护腕、护踝和手套。
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越野
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徒步
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装备
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