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早餐饼干吃了会胖吗

来源:百科科普帮 2.71W 次

早餐饼干吃了会胖吗

按照正常的量,早餐吃饼干是不会发胖的。因为饼干属于食品的一种,它的主要成分是淀粉和糖类。吃饼干的时候,最好喝足够的水。这样可以使饼干在嘴里面充分的溶解,吃的胃里面能够增加饱腹感。减少饼干的食用量。

#早餐 #饼干
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