叛逆期最好的自愈方法

1、认识提高文化素质、广闻博见是克服逆反心理的根本道理：一个对生活有着广博知识的人，凭直觉就能认识到逆反心理的荒谬之处，从而采用一种更科学、更宽容的思维方式。

2、调节自我：常常提醒自己遇到不顺心的事，要调节好自己，提高自我修养。

3、独立思考：不断学习，在学习中不断开拓视野、拓展思维，养成独立思考、克服偏执的思维模式。

4、理解尊重：换个角度看待问题，要明确长辈和晚辈之间会存在代沟，学会相互接纳，相互尊重，对其抱有宽容的态度。