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银耳可以和百合红枣枸杞一起煮吗

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银耳可以和百合红枣枸杞一起煮吗

可以。红枣具有滋阴补阳,补血之功效,适合体质虚弱者、骨质疏松、高血压、失眠、贫血、肝病、癌症患者、更年期女性,枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精明目之功效,一年四季皆可服用,以下午泡饮为佳,利于睡眠、改善体质,枸杞忌与乳制品同食,同时忌与狗肉、牛肉、牛乳、螃蟹同食,银耳与百合搭配可滋阴润肺。

#红枣 #百合 #枸杞
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