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踢毽子和跳绳按什么分类

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踢毽子和跳绳按什么分类

踢毽子和跳绳,都是属于有氧运动。但二者的类别并不相同。跳绳:健体运动。踢毽子:竞技运动。两个都是有助于身体健康和控制体形的运动。都可以锻炼人体的手脚协调性、平衡能力、反映能力、耐力、还能锻炼心肺。跳绳的起源,根据记载指出,远在距今一千三百多年前的唐朝,就己经有了这种运动。据历史文献和出土文物证明,踢毽子起源于我国汉代,盛行于六朝、隋、唐。

#跳绳 #踢毽子
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