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做搬运工能练出一身肌肉吗
来源:百科科普帮
1.51W 次
做搬运工能练出一身肌肉,搬运与
锻炼
不一样,它是一种不正常、非常规的负荷,往往都只是一个
身体
部位的,如肩膀。长期进行的话对肌肉容易产生单向性的刺激,虽说会刺激肌肉增长,但往往不平衡。
#
搬运工
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肌肉
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练出
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