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高植物蛋白有哪些食物
来源:百科科普帮
3.16W 次
高
植物
蛋白的食物有谷类、豆类、
坚果
类,如大米、大豆、
核桃
、杏仁、花生等。植物蛋白是从植物中萃取的,含植物蛋白比较高的食物多数都是豆类,丰富的植物蛋白能够补充人体所需的各种维生素及矿物质和能量。
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植物蛋白
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